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北京快乐8最快开奖高中生:数学“学习方法”

文章来源:    时间:2018-06-04

 

  大家好,我是北京大学李雪瑶,师弟师妹叫我师姐就好,家长朋友叫我小李就好,高考前夕,利用考前的几天,排出时间表,对考生的心理、生理、复习科学高效地进行完善与修正,帮助考生用最佳状态去对待高考,现在有可能很多高三的同学已经没有经历看,但是高二和高一的同学们完全可以掌握这样的经验,面对平时的考试也是有所帮助的。

  剩下几天,无法牢固掌握,万一不会还会打击自己的自信,影响自己的心情。由于没有完全弄明白少了自信,心理没底。

  对于伊特特殊的解题方法和技巧是必须要去了解掌握的,“高中数学神招”就是这样一本专门讲解特殊方法、技巧的书。快速解决选择填空题,在技巧和速度上秒杀全场,当然正确率肯定比别人高。某宝搜索“高中数学神”,北京快乐8最快开奖看清“则济利亚的书摊”全新官方!

  从倒数第三天开始。少睡一点,最后一天睡得会塌实。最后一天什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡,明天也不会胡思乱想。

  可以准备一条小毛巾,用来擦汗。确定高考当天要穿的衣服,并单独放置,别到了7日早晨,因为挑选衣服而耽误时间。

  一定要算准路上所需时间,并要留出富余。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。

  有些食物有减轻人的心理压力的作用,比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。给自己正面的心理暗示,比如“我现在精力充足,思路清晰”,“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会大大增强自信心。

  首先,不要老盯着难题做了,现在所做的难题,99%不是高考题,高考题中所有的题目,从知识上、解题方法和技巧上,其实前面的复习中都已经储备了,做难题只有一个作用,增加心理负担——还有这么多题不会做。

  第一,不要总想着高考时会出现什么“万一”,不要对自己提出不切实际的要求,一定要有一个乐观的心态;

  第二,不要开“夜车”,根据自己的情况计划出符合自己的作息时间,一定要按时作息,这样生物钟才能正常工作;

  第三,如果失眠,尽可能不要用药物,可以进行食疗,比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;

  第四,睡前可以用热水泡脚,并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水,以免增加夜间起床次数,影响睡眠质量。

  制订考试方案,要能做到从容进考场,就得提前准备,不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。

  到考场时间不宜过早或过晚,一般在考前15分钟至20分钟为佳。太早了,与各种干扰因素接触过多,容易破坏良好的心理感觉;太晚了,开考后才进考场,往往出现慌张的感觉。

  上午考完后,休息一会儿后,再吃午饭。午饭后不要马上睡觉,稍微活动,散散步,听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生,以免考试迟到。

  从复习方面说,考前避免与同学、老师交谈,因为在交谈讨论中,往往会发现自己某些尚未弄懂的地方,其结果是立即紧张起来;考前不要再心急火燎乱翻书,先不说是不是真有许多地方没有复习到,就是这种慌张状态足已难出好成绩;考完就完,考一科少一科,不对题,这样有利于以稳定的情绪再战。

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